: الأكل السريع،

في عصر السرعة الذي نعيشه اليوم، باتت الكثير من العادات اليومية تُمارَس على عجل، ومن بينها تناول الطعام، فمع ضغوط العمل والانشغال الدائم وانتشار أسلوب الحياة السريع، أصبح كثير من الناس يتناولون وجباتهم بسرعة دون إدراك لتأثير ذلك على صحتهم. ورغم أن تناول الطعام قد يبدو أمرًا بسيطًا وعفويًا، إلا أن السرعة الزائدة في الأكل ترتبط...

يُعد أسلوب تناول الطعام من العوامل المؤثرة بشكل مباشر في صحة الإنسان، وفي وقت تتزايد فيه وتيرة الحياة اليومية، بات كثير من الناس يتناولون وجباتهم بسرعة دون وعي لتأثير ذلك على الجسم. وتشير الدراسات إلى أن الأكل السريع لا يقتصر ضرره على زيادة الوزن فحسب، بل يمتد ليشمل اضطرابات في الهضم وارتفاع خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري...

يعتبر الأكل البطيء من العادات الصحية التي تعود بالفائدة على الجسم، حيث يساعد في تحسين عملية الهضم، والتحكم في الوزن، وتعزيز الاستمتاع بالطعام، ومع نمط الحياة السريع الذي يفرض تناول الطعام بسرعة، يصبح الأكل البطيء أحد الأساليب الفعالة للحفاظ على الصحة وتحسين العلاقة مع الطعام، كما أن له تأثيرًا إيجابيًا على وظائف الجهاز...

زهراء حبيب في سبيل تحقيق حلم الشهرة في العالم الافتراضي، يتسابق مستخدمو منصات السوشيال ميديا على تحقيق «الترند» بكل السبل، حتى وإن كانت مضرة بالصحة، أو تهدد حياتهم، وآخرها تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت قياسي، وانتشرت هذه الفيديوات بصورة كبيرة في شهر رمضان المبارك، بتناول كميات من «القيمات» و«القطايف».وبعض الفيديوات...

يعد المضغ الجيد من العادات الغذائية الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجهاز الهضمي وكفاءة امتصاص العناصر الغذائية، ورغم بساطة هذه العادة إلا أن إهمالها قد يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة، بدءًا من عسر الهضم والانتفاخات وصولًا إلى اضطرابات الجهاز الهضمي الأكثر تعقيدًا، وعندما يتم مضغ الطعام ببطء وبشكل صحيح، فإن الجسم يستفيد...

هل سبق لك أن واجهت الظاهرة المحيرة المتمثلة في الشعور بالجوع على الرغم من الانتهاء للتو من تناول وجبة مرضية؟ يبدو الأمر كما لو أن جسمك يرسل إشارات متضاربة، مما يجعلك تتساءل عن سبب استمرارك في الرغبة في تناول الطعام. ويمكن أن يكون هذا الإحساس محيرًا للغاية، خاصة إذا كنت قد استهلكت للتو كمية كبيرة من الطعام. ما هو الجوع؟يمكن أن...

دراسات علمية عدة تثبت أن تناول الطعام باليدين أكثر نظافة وصحة من الأكل بالشوكة والسكين، معتبرة أن النهايات العصبية على أطراف أصابعنا تحفز الهضم. صنفت دراسات علمية حديثة الأكل باليدين ضمن العادات الصحية المفيدة للجسم. وعلى عكس السائد، أشارت الدراسات إلى أن طريقة الأكل هذه أنظف من الأكل بالشوكة والسكين فنحن نغسل أيدينا مرات...

تجربة ملهمة ومميزة وكبيرة قدمها برنامج قدها للشباب البحريني من خلال عدة حلقات، عرضت لهم جوانب أخرى لا يعرفونها كثيراً عن الحياة العسكرية، وعن الصعوبات التي قد تواجه أي أحد في الحياة قد يمر بظروف صعبة أو استثنائية. حقيقة التجربة مثيرة للدهشة، وعرضت لي وللمشاهدين جوانب أخرى لم تكن في حسباني بتاتاً، وبعد أن فكرت، ماذا لو كنت قد...

أ ف ب التهم أميركي متمرس في الأكل السريع، الأحد، 76 شطيرة "هوت دوغ" في 10 دقائق محطماً رقمه القياسي خلال مسابقة "ناثان" الدولية الشهيرة لتناول هذه الأطعمة في نيويورك. وتفوق الأميركي جوي تشيسنات، صاحب التصنيف الأعلى عالمياً في مسابقات تناول "الهوت دوغ"، على أقرب منافسيه بفارق 26 شطيرة "إضافية. كما حطّم الرقم القياسي السابق الذي حققه...

موزة فريد بسبب الظروف الصحية الاحترازية من فيروس كورونا (كوفيد19) التزم العديد من الناس بعدم الخروج وعدم الشراء من المطاعم كالسابق واكتفوا بالأكل المنزلي مما شكل لهم عادات غذائية جديدة صحية وذلك انطلاقاً من شهر رمضان الحالي، متمنين أن يكون ذلك نمط حياة جديداً ومفيداً وصحياً لهم. وفي هذا الشأن، قالت بدور إبراهيم إنها كانت كثيرة...

أظهرت موجة «فيروس كورونا» التي اجتاحت العالم المعولم الجبار، كم هو هش هذا العالم، وكم هو هش هذا الإنسان. فبمقدار هذه الثقة المبالغ فيها إلى حد الغرور في الإنسان وقدرات الإنسان وقدرات العلم اللامحدودة، يبقى الإنسان عاجزاً أمام مجرد فيروس لعين استطاع أن يفتك بالآلاف من البشر معيداً البشرية إلى عصور الأوبئة التي فتكت بالملايين...

يسرع الكثيرون أثناء تناول الطعام، بسبب ضيق الوقت، أو للحاق بموعد عمل أو دراسة، دون أن يدركوا خطورة هذه العادة، ومدى تأثيرها على أجسادهم مع مرور الوقت. ويؤدي تناول الطعام بسرعة إلى العديد من المشكلات الصحية، التي تؤثر على أعضاء الجسم المختلفة، منها الإصابة بالسكري، حيث ذكرت مصادر طبية أن تناول الطعام بسرعة قد يحجب الشعور...